[保健养生] 提肛运动（献给那些不懂得怎么提肛锻练的朋友）

4159960 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-2-12 21:18 显示全部帖子 0 我自从得了痔疮后就一直坚持做提肛运动，现在感觉效果不错。希望大家都来做这个运动，很简单易行，而且对身体确实不错。
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[保健养生] 提肛运动 （献给那些不懂得怎么提肛锻练的朋友）