[转帖] 炸鸡腿块[6P]

yoyo711fd

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1楼大中小发表于 2019-4-7 10:43 显示全部帖子

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炸鸡腿我现在都是用空气炸锅炸，先在鸡腿上用刀划几刀，然后撒奥尔良炸鸡粉腌制12小时以上，然后直接入空气炸锅炸制，不需要涂油，因为鸡腿本身有不少油脂，这样咋出来的鸡腿酥烂可口，油脂还少，热量比用油炸出来的要小很多

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